皆さん、歯を磨くときって、どうしてますでしょうか？
歯磨き粉をつけて磨いたあと、口をゆすぐと思いますが、何回ゆすぎますか？

僕は、ゆすいだあとに、さらにブラッシングして水洗いしていました。
歯磨き粉を口の中に残さないように。

４５年間そうしてきたのです。

でも、歯磨き粉に含まれるフッ素って、ゆすぐとダメなんですって。
歯をコーティングするまでもなく洗い流されて効果がないそうです。

そこで、ゆすぎは１回。もしくはゆすがないというのが正解なんだとか。

詳しくは「ためしてガッテン」のホームページにて。

目からウロコどころか、魚がまるごと剥がれそうな衝撃を受けました。

これを実践するだけで虫歯予防の効果が段違いに上がるなんて、そんなの知ってました？

それが正しいと思い込んで長年やってきたことでも、本当に正しいこととは限らないもんですね。

凝り固まった固定概念をとりさらって、真実を見つけるにはどうすればいいのでしょうか。

それにはやはり素直な心を常に持っておくということが大事。

「人みな師」と松下幸之助が言ったように、常に学ぶ姿勢をで、学んだことを素直に取り入れる柔軟な頭を保つことでしょうか。